2019年09月23日

ミニボール♬

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このところ腰が痛くて、直立不動で20分程立ってると足が痺れる〜って言ってたら、お客さまからミニボール頂戴しました(^。^)

ヨガでも使われる直径16cm程のボールを、尾てい骨に咬ます様にして椅子に座ると腰が楽ちん〜(°▽°)
姿勢も良くなります。

Gさん、ありがとう(o^^o)
ボールの他に日本酒もいただきました(笑)
posted by カッチャン at 09:14| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする